Козлов В. В. К 59 психотехнологии измененных состояний сознания. 2-е изд., испр и доп

Текст взят с психологического сайта http://www.myword.ru

СЕРИЯ «ЗОЛОТОЙ ФОНД ПСИХОТЕРАПИИ»

В. В. КОЗЛОВ

ПСИХОТЕХНОЛОГИИ

ИЗМЕНЕННЫХ

СОСТОЯНИЙ

СОЗНАНИЯ

Методы и техники

Издательство Института психотерапии

Москва

2005

ББК88

УДК 159.9.072

К 59

Козлов В. В.

К 59 ПСИХОТЕХНОЛОГИИ ИЗМЕНЕННЫХ СОСТОЯНИЙ СОЗНАНИЯ. -

2-е изд., испр. и доп. — М.: Изд-во Института психотерапии, 2005. — 544 с.

Книга доктора психологических наук, профессора Владимира Василье­вича Козлова знакомит читателей с новейшими интенсивными психотех­нологиями, использующими необычные состояния сознания для интегра­ции и трансформации личности. Задача, поставленная и во многом решен­ная автором, фантастической сложности — проанализировать широчай­ший пласт идей, связанных с тем, как человек может реализовать себя наилучшим образом. Диапазон рассматриваемых в книге концепций и под­ходов просто поражает: от древних шаманских, разработанных несколь­ко тысячелетий назад, до ультрасовременных, появившихся в последние десятилетия. В книге приведено множество методов и техник, которые при­меняются на тренингах личностного роста.

Книга адресована психологам, психотерапевтам, психиатрам, исполь­зующим в работе с клиентами трансовые психотехники, гипноз и другие виды измененных состояний сознания, а также студентам, аспирантам, преподавателям вузов и всем, кто интересуется психологией и психотех­никами личностного роста.

ISBN 5-89939-126-Х

© В.В. Козлов, 2005

© Издательство Института психотерапии, 2005

ОГЛАВЛЕНИЕ

g. Мазилов. Предисловие.............................................................................. 10

Введение................................................................................................... 17

ГЛАВА 1. ОБЩАЯ СТРАТЕГИЯ РАБОТЫ С КЛИЕНТОМ

В ИЗМЕНЕННЫХ СОСТОЯНИЯХ СОЗНАНИЯ............................... 20

Пространство состояний сознания....................................................22

Способы вхождения в измененные состояния сознания................27

Гиперстимуляционные методы..................................................... 28

Гипостимуляционные методь'........................................................ 34

Особенности вхождения в ИСС в зависимости от способа............38

Тезисы интегративной психологии.....................................................41

Ресурсные и расширенные состояния сознания

в русле интегративной психологии................................................56

Холотропное сознание — поиск души................................................73

Основные моменты стратегии..............................................................87

Клиент осознающий и играющий................................................... 88

Психолог как духовный наставник................................................ 95

Содержание зоны «НЕ ТАК»............................................................100

Языки сознания.......................................................................................101

Язык ощущений...................................................................................102

Язык эмоций......................................................................................... 106

Язык образов........................................................................................ 108

Язык символов..................................................................................... 109

Язык знаков..........................................................................................ПО

Алфавит дхарм................................................................................... 115

Язык Дао...............................................................................................117

Язык архетипов..................................................................................118

Программа и аналитическая

схема взаимодействия с клиентом.................................................119

Интегративная методология.........................................................132

Как мы понимаем интеграцию.......................................................143

ГЛАВА 2. ТЕАТРЫ СОЗНАНИЯ В ПСИХОЛОГИИ..................................147

Карты бессознательного.......................................................................148

Личность и личностный рост................................................................158

Трансформация..................................................................................158

«Я»-материальное..............................................................................165

Основные тенденции личности и группы...........................................167

«Я»-социальное.................................................................................172

«Я»-духовное......................................................................................175

Соотношение основных структур........................................................176

Личность во временном континууме............................................177

3

«Я»-реальное и «Я»-потенциальное............................................... 178

Хаос икосмос вличности......................................................................182

«Не-Я».................................................................................................183

Поход в «не-Я» ...................................................................................184

Равностность............................................................................................185

Мудрость..................................................................................................187

Духовный кризис: структура и динамика..........................................192

Структура духовного «Я» ...............................................................195

Основные тенденции духовного «Я».............................................199

Интегральная характеристика — уровень витальности........202

Трансперсональное измерение психодуховного кризиса..........203

Основные причины духовного кризиса.........................................209

Основные психоэмоциональные паттерны

переживаний духовного кризиса..............................................213

У грани..................................................................................................216

Основные этапы развития духовного кризиса...........................217

Стратегии консультирования и психотерапии

при психодуховных кризисах....................................................229

Проблемы эмпирического исследования

психодуховного кризиса.............................................................232

ГЛАВА 3. СВОБОДНОЕ ДЫХАНИЕ

КАК ЦЕЛОСТНАЯ ИНТЕГРАТИВНАЯ ПСИХОТЕХНОЛОГИЯ.....234

Общее определение...............................................................................234

Теория и практика..................................................................................237

Пять элементов Свободного Дыхания.................................................240

Полное расслабление.........................................................................241

Связное дыхание................................................................................248

Объемное внимание..........................................................................253

Гибкость контекста.........................................................................258

Активное доверие..............................................................................263

ГЛАВА 4. ТРЕНИРОВКА ОСОЗНАНИЯ......................................................269

Основы медитации.................................................................................269

Расслабление.......................................................................................270

Сосредоточение.................................................................................271

Собственно медитативное состояние........................................274

Практика медитации..............................................................................274

Расслабление в позе для медитации...............................................278

Внутренняя настройка на медитацию........................................279

Выход из медитации..........................................................................279

Медитация с концентрацией на дыхании...................................280

Медитация с использованием мантры.........................................280

Иисусова молитва..............................................................................281

Медитация на природные объекты..............................................282

Медитация на Мастера...................................................................283

ь^Мж

Медитация на свечу..........................................................................283

Медитация «Лотос с тысячей лепестков»..................................284

Ментальная медитация...................................................................285

Медитация «Колесо времени»........................................................286

Медитация «Древо Жизни»............................................................288

Визуализация расширения...................................................................291

Базовый тренинг осознания..................................................................292

Подготовка к упражнению..............................................................292

Интеграция зон..................................................................................293

ГЛАВА 5. МАСТЕРСТВО ДЫХАНИЯ ЭНЕРГИЕЙ....................................295

Наблюдение задыханием.....................................................................295

Задействование выдоха.........................................................................297

Энергизация сердца...............................................................................297

Фонтанное дыхание................................................................................298

Звук и дыхание........................................................................................299

Дыхание животом...................................................................................299

Выравнивание потока............................................................................299

Четырехсекционное дыхание...............................................................300

Дыхание с реверсией.............................................................................300

Переменно-ноздревое дыхание............................................................301

Упражнение на задержку дыхания.....................................................302

Двухфазное дыхание..............................................................................302

Дыхание хаоса.........................................................................................303

Дыхание нэйдань....................................................................................303

Эмбриональное дыхание.......................................................................304

Дыхание в потоке Ци..............................................................................304

/. Промежуточные дыхательные упражнения...........................304

II. Полное дыхательное упражнение.............................................305

III. Дыхание с задержкой...................................................................305

IV. Комплексные дыхательные упражнения................................306

V. Подражательная система дыхания..........................................306

Дыхание по чакрам.................................................................................307

Хаотическое дыхание.............................................................................309

Дыхание муладхары...............................................................................309

Дыхание со звукоформами...................................................................309

Шаг Силы.................................................................................................309

ГЛАВА 6. ИСТОРИЯ, ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА РЕБЕФИНГА...................312

Основные определения.........................................................................312

Идеи и технологии...................................................................................312

Йога бессмертия.....................................................................................314

Очищение.............................................................................................314

  1. В. В. Новиков доктор философских наук, профессор (1)

    Книга
    Печатается по решению редакционно-издательского Совета Международной Академии психологических наук и Ученого Совета факультета психологии Ярославского государственного университета им.
  2. В. В. Новиков доктор философских наук, профессор (3)

    Книга
    Майков В.В., Козлов В.В Трансперсональный проект: психология, антропология, духовные традиции. Том II. Российский трансперсональный проект. – М., 2007.
  3. Психологии и психотерапии (2)

    Документ
    В 2007 году возникла новая классификация направлений психологии, которая принадлежит выдающемуся современному психологу Юревич. К известной классификации академической и практической направлений психологии профессор Юревич добавил поп психологию [1].
  4. Психология XXI столетия. Т. 2 / Под редакцией Козлова В. В. – Ярославль, мапн, 2007 с. 346 Состав организационного комитета Симпозиума (1)

    Документ
    Члены Оргкомитета: Акопов Г.В., Базаров Т.Ю., Журавлев А.Л., Знаков В.В., Ерина С.И., Кашапов С. М., Клюева Н.В., Львов В.М., Мануйлов Г.М., Марченко В.
  5. Психология XXI столетия. Т. 2 / Под редакцией Козлова В. В. – Ярославль, мапн, 2007 с. 346 Состав организационного комитета Симпозиума (2)

    Документ
    Представления о проектировании и термин «проектирование» используются в различных видах социальной деятельности. Его творчески наполненное содержание может вполне применяться в профилактике делинквентного поведения у несовершеннолетних осужденных.
  6. Сборник статей представляет обзор теоретических и экспериментальных работ по интегративной психологии (4)

    Сборник статей
    Эта статья возникла во время цикла тренингов «Духовные странствия», который я проводил в 2007 году в различных регионах бывшего СССР: Алтай (Телецкое озеро), Байкал (мыс Кадильный), Иремель (Башкирия), Тянь-Шань (Казахстан), озеро
  7. М. Ф. Иваницкий; под ред. Б. А. Никитюка, А. А. Гладышевой, Ф. В. Судзиловского. 6-е изд. М. Терра-Спорт, 2003. 624 с ил.; Гкфк

    Документ
    Аннотация: Рассматриваются направления экологи, экологическая безопасность, математические и экспериментальные методы экологических исследований, основы классической (биологической) экологии.
  8. Анцупов А. Я. Социально-психологические проблемы: предупреждение и разрешение межличностных конфликтов во взаимоотношениях офицеров

    Решение
    Анцупов А.Я. Социально-психологические проблемы: предупреждение и разрешение межличностных конфликтов во взаимоотношениях офицеров. - М.: ГА ВС, 1992.
  9. А. В. Карпов (отв ред.), Л. Ю. Субботина (зам отв ред.), А. Л. Журавлев, М. М. Кашапов, Н. В. Клюева, Ю. К. Корнилов, В. А. Мазилов, Ю. П. Поваренков, В. Д. Шадриков

    Документ
    А. В. Карпов (отв. ред.), Л. Ю. Субботина (зам. отв. ред.), А. Л. Журавлев, М. М. Кашапов, Н. В. Клюева, Ю. К. Корнилов, В. А. Мазилов, Ю. П. Поваренков, В.

Другие похожие документы..