Учебно-методический комплекс для студентов 1-4 курсов основной группы отделения дневного обучения всех специальностей и направлений подготовки Тюмень-2010

РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ

Федеральное агентство по образованию

Государственное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

тюменская государственная академия

культуры, искусств и социальных технологий

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Учебно-методический комплекс

для студентов 1-4 курсов основной группы отделения дневного обучения всех специальностей и направлений подготовки

Тюмень-2010

УДК 796/799:61

ББК Ч510

К***

А.К. КовалевскийФизическая культура: учебно-методический комплекс для студентов 1-4 курсов отделения дневного обучения всех специальностей и направлений подготовки

. Тюмень: Издательство****** 2010, 54 с.

Учебно-методический комплекс по дисциплине «Физическая культура» составлен в соответствие с требованиями государственного образовательного стандарта к уровню и качеству подготовки специалистов.

Учебно-методический комплекс предназначен для студентов, аспирантов, преподавателей учреждений системы высшего профессионального образования и может быть полезен для широкого круга специалистов сферы физической культуры.

Рекомендован к печати УМК …….

Рецензенты: Манжелей И.В., д.п.н., профессор

Симонова А.К., к.п.н., доцент

© ГОУ ВПО Тюменский

© Издательство

© А.К. Ковалевский

содержание

Пояснительная записка………………………………………………….…...4

Тематический план 1-го курса…………………………………….…..……..7

Содержание учебного материала 1-го курса……………………..……….9

Тематический план 2-го курса…………………………………….…..…….16

Содержание учебного материала 2-го курса……………………..………17

Тематический план 3-го курса…………………………………….…..…….24

Содержание учебного материала 3-го курса……………………..………24

Тематический план 4-го курса…………………………………….…..…….36

Содержание учебного материала 4-го курса……………………..………37

Самостоятельная работа студентов……………………………………….49

Основная литература…………………………………………………………51

Дополнительная литература………………………………………………..52

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Физическая культура является компонентом общекультурной подготовки специалиста и входит в число обязательных дисциплин и практик.

Учебно-методический комплекс составлен на основании Примерной программы по дисциплине «Физическая культура», рекомендованной научно-методическим советом по физической культуре при Минобразовании России для учреждений ВПО (док. от 26 июля 2006 г).

Целью освоения дисциплины «Физическая культура» является формирование физической культуры студентов и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизических кондиций и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности.

Для достижения поставленной цели предусматривается решение следующих воспитательных, образовательных, развивающих и оздоровительных задач:

- формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;

- овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре;

- обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к условиям профессиональной деятельности;

- приобретение опыта творческого использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.

По окончанию курса освоения данной учебной дисциплины студенты должны:

- понимать роль физической культуры в развитии человека и подготовке специалиста;

- знать основы физической культуры и здорового образа жизни; владеть системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств (с выполнением установленных нормативов по общей физической и спортивно-технической подготовке);

- приобрести личный опыт использования физкультурно-спортивной деятельности для повышения своих функциональных и двигательных возможностей, достижения жизненных и профессиональных целей.

В соответствии с требования государственного образовательного стандарта дисциплина «Физическая культура» преподается у студентов Тюменской государственной академии культуры, искусств и социальных технологий в объеме 408 часов (по 4 часа в неделю с 1-го по 2-й курс обучения и по 2 часа в неделю на 3-м и 4-м курсах).

Содержание программы по дисциплине «Физическая культура» разработано на основе культурологического подхода с выделением базового (30%) и вариативного (70%) компонентов. Базовый компонент учебного материала, ориентирован на формирование основ физической культуры личности, и включает следующие укрупненные дидактические единицы или модули учебного материала:

  • Физическая культура в общекультурной подготовке специалиста.

  • Социально-биологические и гигиенические основы физической культуры и здорового стиля жизни.

  • Общефизическая подготовка специалиста.

Вариативный компонент опирается на базовый, дополняет его, учитывая физкультурно-спортивные интересы студентов, а также региональные условия и традиции развития физической культуры, и включает следующие укрупненные дидактические единицы (модули):

  • Особенности занятий избранным видом спорта.

  • Оздоровительные системы.

  • Профессионально-прикладная физическая подготовка специалиста.

Учебный материал дисциплины «Физическая культура» содержит традиционные разделы (блоки):

  • теоретический, формирующий мировоззренческую систему научно-практических знаний и отношение к здоровью и физической культуре;

  • практический, состоящий из двух подразделов: методико-практического, обеспечивающего владение методами и способами физкультурно-спортивной деятельности, для достижения учебных, профессиональных и жизненных целей личности, и учебно-тренировочного, содействующего приобретению опыта творческой практической деятельности, развитию самодеятельности в выборе средств и методов физической культуры в целях укрепления здоровья и достижения физического совершенства, повышение уровня функциональных и двигательных способностей, направленного формирования качеств и свойств личности;

  • контрольный,осуществляющий дифференцированный и объективный учет процесса и результата учебной деятельности студентов.

Распределение учебных часов на освоение основных разделов (блоков) учебного материала

по дисциплине «Физическая культура»

Курс

Количество часов по разделам программы

Всего часов

Теоретический

Практический

Контроль-ный

Лекции

Методико-практический

Учебно-тренировочный

I

16

14

88

18

136

II

6

14

98

18

136

III

2

4

52

10

68

IY

2

4

52

10

68

Итого

26

36

290

56

408

Свои образовательные и развивающие функции дисциплина «Физическая культура» наиболее полно реализует в процессе физического воспитания с опорой на основные дидактические принципы: сознательности и активности, наглядности и доступности, систематичности и динамичности, дифференциации и индивидуализации.

Аттестация студентов по дисциплине «Физическая культура» проводится в форме зачета в каждом семестре обучения (с первого по восьмой). Для получения зачета студенту необходимо посещать академические занятия (в случае пропуска по болезни необходима справка), успешно сдать контрольные нормативы (тесы) по физической подготовленности и письменно (контрольная работа) ответить на вопросы или решить задания по разделам теоретического и методического материала.

Студенты, освобожденные от учебно-тренировочных занятий по дисциплине «Физическая культура» по состоянию здоровья, получают зачет после написания и защиты реферата.

Тематический план курса

Содержание и объем (час) учебного материала для студентов 1 курса (волейбол)

Часть

Раздел и вид программного материала

Формы занятий (кол-во часов)

ЛекцииЛекции

Методи-ческие

Учебно-трениро-вочные

Контроль-ные

Сам. работа

1

2

3

4

5

6

7

I.Теоретический раздел

Базовый компонент

1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов

2

Тема 2. Социально-биологические основы физической культуры

4

Тема 3. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья

2

1

Тема 4. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности

2

Тема 5. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания

4

Тема 6. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями

2

1

II.Методико-практический раздел

Базовый компонент

Тема 1. Методики эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками (ходьба, передвижение на лыжах, плавание)

2

1

Тема 2. Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости, утомления и применения средств физической культуры для их направленной коррекции

2

1

1

2

3

4

5

6

Базовый компонент

Тема 3. Методика составления индивидуальных программ физического самовоспитания с различной направленностью

2

1

Тема 4. Основы методики самомассажа

2

Тема 5. Методика корригирующей гимнастики для глаз

2

Тема 6. Методика составления и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями гигиенической или тренировочной направленности

4

1

III. Учебно-тренировочный раздел

Вариативный компонент

Тема 1.Методы оценки и развития общей выносливости

4

1

Тема 2.Методы оценки и развития силовых способностей

2

Тема 3. Методы оценки и развития скоростных способностей

2

1

Тема 4. Методы оценки и развития гибкости

2

Тема 5. Обучение технике и тактике игры в волейбол

а. Техника нападения:

  • техника передвижений;

  • техника владения мячом.

12

2

б. Техника защиты:

  • техника передвижений;

  • техника овладения мячом и противодействия.

18

2

в. Тактика нападения:

  • индивидуальные действия;

  • групповые действия;

  • командные действия.

12

2

г. Тактика защиты:

  • индивидуальные действия;

  • групповые действия;

  • командные действия.

24

2

Тема 6. Соревновательная и судейская практика

12

2

Всего часов: 136

16

14

88

18

  1. Учебно-методический комплекс для студентов специальной медицинской группы 1-4 курсов отделения дневного обучения всех специальностей и направлений подготовки

    Учебно-методический комплекс
    А.К. Ковалевский Физическая культура: учебно-методический комплекс для студентов специальной медицинской группы 1-4 курсов отделения дневного обучения всех специальностей и направлений подготовки
  2. Учебно-методический комплекс для студентов Сибайского института, обучающихся по специальности 030401 «История» Рекомендовано советом юридического факультета (1)

    Учебно-методический комплекс
    Учебно-методический комплекс для студентов IV-V курсов дневного отделения специальности «История» по «Исторической тюркологии» рекомендован к изданию кафедрой истории Сибайского института (филиала) Башкирского государственного университета.
  3. Учебно-методический комплекс для студентов Сибайского института, обучающихся по специальности 030401 «История» Рекомендовано советом юридического факультета (3)

    Учебно-методический комплекс
    Учебно-методический комплекс по курсу «Историческая тюркология» составлен в соответствии с требованиями Государственного образовательного стандарта для студентов специальности 030401 «История» и предназначен для формирования целостного
  4. Учебно-методический комплекс Составитель: В. В. Корякова, доцент история и практика художественно-спортивных представлений Учебно-методический комплекс для студентов дневного и заочного отделений

    Учебно-методический комплекс
    История и практика художественно-спортивных представлений: учебно-методический комплекс для студентов дневного и заочного отделения, обучающихся по специальности 070209.
  5. Учебно-методический комплекс для студентов очного и заочного отделений, обучающихся по специальности (2)

    Учебно-методический комплекс
    « Учебно - практические занятия по освоению специфических особенностей режиссуры театрализованных представлений и праздников»: учебно-методический комплекс для студ.
  6. Учебно-методический комплекс для студентов отделения заочного обучения специальности

    Учебно-методический комплекс
    008 СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНЫЙ ПЛАН 3 ИНОСТРАННЫЙ ЯЗЫК 5 ОТЕЧЕСТВЕННАЯ ИСТОРИЯ 18 РУССКИЙ ЯЗЫК И КУЛЬТУРА РЕЧИ 3 ФИЛОСОФИЯ 5 Д) Сократ 31 КУЛЬТУРОЛОГИЯ 33 ЭКОНОМИКА 35 МАТЕМАТИКА 3 ИНФОРМАТИКА 39 ФИЗИКА 41 ХИМИЯ 44 БИОЛОГИЯ
  7. Учебно-методический комплекс для студентов специальности 050601. 65 «Музыкальное образование» (1)

    Учебно-методический комплекс
    В государственном образовательном стандарте подготовки специалистов по специальности «Музыкальное образование» указаны следующие положения, обязательные для изучения в рамках дисциплины «Теория музыкального образования»: «Сущность
  8. Учебно-методический комплекс для студентов очной и заочной форм обучения по специальности 030501(65) «Юриспруденция» томск-2011

    Учебно-методический комплекс
    Учебно-методический комплекс составлен в соответствии с требованиями государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования.
  9. Учебно-методический комплекс для студентов дневного и заочного отделений, обучающихся по специальности

    Учебно-методический комплекс
    Основы сценического движения: учебно-методический комплекс для студентов дневного и заочного отделения, обучающихся по специальности 070209. 65 «Режиссура театрализованных представлений и праздников» / сост.

Другие похожие документы..